[ベスト] 結跏趺坐できない 614154-座禅結跏趺坐できない

結跏趺坐ができないと、瞑想するときに、結跏趺坐ができた方がよいのではないか？という雑念が入る可能性があります。結跏趺坐ができると、瞑想中に結跏趺坐に対する過大な期待がなくなるので、結跏趺坐のことが気にならなくなります。

座禅結跏趺坐できない- 結跏趺坐はできませんが、姿勢を正して瞑想する習慣をつけたいと思います。スイカさんほかへ (平御幸) 家で瞑想を始めたけど、なかなか集中できない、集中力が続かない。「なぜ、集中して座れないのか？」考え事が多くて雑念が湧いてくるからだと思ってたけど、それだけじゃありませんでした。北鎌倉の円覚寺、駒澤大学の座禅会に参加して気づいたことがあります。